Tips Cara Mengatasi Rasa Takut Naik Pesawat: Sangat Gampang Mengakibatkan Traveling Anda Menjadi Menyenangkan Hilang Rasa Was Was
Setelah anda membaca adanya bencana terjatuhnya pesawat udara dari televisi atau media cetak muncul rasa takut, was was, gugup naik pesawat sehingga aviophobia bisa saja terjadi dan enggan menentukan transportasi ini untuk bepergian. Khusus bagi anda yang pertama kali naik pesawat udara untuk menuju ke rute tertentu memang rasa khawatir tingkat tinggi menjadi fenomena tersendiri bahkan merasa ngeri melihat cerita dibalik terjatuhnya pesawat tetapi ada cara yang cukup ampuh untuk mengatasi rasa takut untuk naik pesawat yang bisa anda coba dan menentukan transportasi udara ini sebagai cara terbaik untuk cepat hingga ke tujuan bisa anda gunakan di waktu yang akan datang, berikut tips mudahnya:
#1. Sebelum Traveling Sebaiknya Konsultasi Ke Dokter Psikolog.
Memang muncul rasa trauma bisa saja terjadi pada traveler, dan rasa ketakutan yang akan dirasakan ini harus dibantu oleh seorang dokter jago khususnya psikolog secepatnya. Teknik investigasi dan tindakan yang akan dilakukan oleh Dokter Psikolog tentu sudah mengerti dan paham sehingga rasa takut atau phobia naik pesawat ini bisa berkurang bahkan hilang. Program yang ada ketika kini ini telah memlih ACT {Acceptance and Commitment Therapy} dan CBT {Cognitive Behavioural Therapy}. Kunjungi dokter jago sebelum waktu traveling sudah bersahabat dan pastikan konsultasi waktu yang cukup supaya phobia terbang dengan pesawat udara bisa teratasi dengan baik dan rasa nyaman bisa terasa sehingga traveling anda bisa terealisasi sesuai dengan itinerary yang telah dibuat.
#2. Berserah Diri Kepada Allah SWT Agar Perjalanan Ini Tetap Terlaksana Dengan Baik.
Sebagai makhluk ciptaan-Nya sebaiknya kita selalu berserah diri kepadaNya dan semua hal faktual akan anda rasakan sesudah menunaikan seluruh kewajiban anda sebelum terbang, khusus anda muslim telah melaksanakan ibadah sholat lima waktu. Jika anda beragama lain tentu sesuai dengan agama masing-masing. Dengan berserah diri anda telah meringankan rasa beban takut di dalam pikiran dan hati sehingga melangkah terasa lebih nyaman dan menyenangkan traveling siap anda lakukan segera. Efek yang ditimbulkan ialah pikiran menjadi lebih hening dan selalu positif, hal negatif akan sirna seketika rasa takut sudah mulai hilang.
#3. Biasakan Kembali Ke Bandara Dan Mulai Berani Melihat Pesawat Take Off dan Landing.
Efek yang akan dirasakan sesudah tiba ke Dokter Psikolog ialah sudah mulai jadwalkan waktu mengunjungi bandara untuk melihat pesawat ketika take off dan landing. Membiasakan diri untuk melihat tentu akan mengukur kembali rasa optimis anda untuk naik pesawat kembali dan mulai biasa dengan suasana gres pasca tindakan yang telah dilakukan oleh dokter serta bersahabat pada sang Khaliq. Jadi, kebiasaan ini sudah bisa anda rasakan dengan muncul rasa nyaman tidak ada lagi rasa phobia yang ditakutkan sebelumnya sudah mulai sirna.
#4. Berikan Info Kepada Cabin Crew Bahwa Anda Ada Rasa Phobia Naik Pesawat.
Ada rekomendasi bagi anda yang memiliki phobia naik pesawat sesudah treatment dari dokter psikolog sebaiknya memberitahuan kepada pramugari bahwa anda masih dalam tahap penyembuhan. Momen ketika pesawat dalam goncangan besar lengan berkuasa atau turbelensi ketika perjalanan nanti, di ketika yang sempurna pula cabin crew akan memperlihatkan proteksi segera atau mungkin di pindahkan lokasi kawasan duduk di lokasi yang gampang untuk diakses. Jangan aib alasannya bekerjasama dengan psikolog anda nanti ketika pesawat lagi ada turbulensi atau goncangan.
 |
| Poto oleh: telegraph.co.uk |
#5. Yakin Akan Proses Penyembuhan Phobia Ini.
Proses penyembuhan memang tetap berjalan dan anda sebagai pasien dari seorang dokter tentu harus sekuat tenaga dalam kesabaran supaya phobia terbang ini tetap bisa hilang sesuai dengan waktu yang diprediksikan oleh dokter. Tidak hanya itu saja, anda juga selalu mendekatkan diri kepada sang pencipta alam semesta alasannya Dia lah yang bisa membantu penyembuhan ini dengan doa dan menjalani semua kewajiban anda dalam ibadah. Selalu optimis proses yang akan anda lakukan sehingga hasil yang maksimal bisa didapatkan dalam waktu secepat mungkin. Aamiin.
#6. Memilih Kelas Utama Traveling Nanti.
Pindah kelas kawasan duduk menjadi pilihan lain supaya kenyamanan selama traveling nanti memang harus dilakukan. Rasa nyaman yang akan dirasakan ketika berada di ruangan yang berbeda lebih baik dari kelas ekonomi ini bisa meminimalisir suasana phobia serta efek pelayanan dari cabin crew sebagai dampak psikologis lainnya menyebabkan perjalanan anda terbebas dari phobia. Memang biaya yang dikeluarkan lebih mahal supaya pasca tindakan yang telah anda lakukan bisa mengatasi rasa takut tidak muncul lagi.
#7. Alihkan Pikiranmu Dengan Kegiatan Lain Selama Terbang.
Menyibukan diri juga bisa memperlihatkan efek baik sanggup mengalihkan pikiran dengan acara yang sangat bermanfaat. Bisa saja anda membaca, dan memakai laptop untuk menulis sehingga waktu selama perjalanan nanti bisa menghilangkan rasa phobia atau ketakutan di atas pesawat nanti. Atau menikmati akomodasi dari pesawat dengan nonton film atau mendengarkan lagu bisa memperlihatkan efek menyenangkan selama perjalanan nanti. Tentu saja, anda lebih baik menentukan jenis tipe pesawat dengan full service alasannya kenyamanan yang anda inginkan bisa terwujud tanpa ada wasa was was.
#8. Ukur Keberhasilan Treatment Dengan Simulator Penerbangan.
Dengan adanya alat simulator bisa anda coba untuk mengukur seberapa besar lengan berkuasa tingkat keberhasilan pasca tindakan yang telah anda lakukan selama ini. Usaha untuk tetap sembuh dari phobia dan rasa takut ini tentu harus dicoba dan sanggup menilai apakah diri anda sudah terbebas dari belenggu rasa takut naik pesawat. Keberhasilan sebuah perawatan memang harus diukur supaya anda bisa mencicipi seketika dan pastinya cara menyerupai ini juga baik untuk dicoba.
#9. Pilih Tempat Duduk Deretan Depan.
Semakin belakang anda duduk guncangan pesawat ketika turbulensi sangat terasa sekali, dan pilih kawasan duduk paling depan guncangan agak berkurang. Kenyamanan ini juga menghipnotis suasana emosional jiwa apalagi anda yang masih ada rasa takut ketika pesawat terjadi guncangan. Datang lebih awal jadi anda masih bisa menentukan kawasan duduk untuk formasi paling depan, sebaiknya minta kepada petugas check in di konter nanti untuk mendapat formasi terdepan supaya kenyamanan selama terbang nanti bisa anda dapatkan.
#10. Sebelum Terbang Berdoa.
Berdoa memulai sebuah aktifitas sebaiknya anda lakukan supaya beban yang terasa berat bisa menjadi lebh ringan termasuk ketika anda memakai pesawat udara untuk melaksanakan traveling nanti. Tentu saja berdoa ini harus di iringi dengan pemilihan airline yang memiliki tingkat keselamatan tinggi dan perusahaan tersebut memperhatikan perawatan pesawat tetap dalam kondisi sehat dan secara bersiklus akan selalu memperhatikan tingkat keyamanan. Makara berdoa dan berusaha selalu bergandengan tangan supaya impian selamat hingga di perjalanan tentu diingini oleh seluruh penumpang termasuk anda, rasa takut phobia atau was was bisa berkurang dengan pilihan yang sempurna sebagai solusi terbaik untuk traveling nanti.
Sumber https://plesirankotatua.blogspot.com/